Yin XL – Yin Yoga voor de herfst

Na een heerlijke lange zomer breekt de herfst aan. De natuur trekt zich terug en er breekt een periode aan van naar binnen keren en gas terugnemen. Warmte en rust zijn belangrijk om jezelf in balans te houden in deze koude en natte periode. Volgens de Chinese geneeskunde verdienen in dit seizoen organen als longen en dikke darm extra aandacht. In deze extra lange Yin Yoga sessie komen houdingen voorbij, waarbij op zeer ontspannen wijze het borst/hartgebied wordt geopend en waarbij er ruimte in de flanken wordt gecreëerd. Na afloop ontvang je thee en een hand-out met tips om de herfst goed door te komen.

Prijs €20,= p.p. of 2 strippen van je leskaart. Geen yoga-ervaring vereist. Voor iedereen toegankelijk.
Opgeven voor deze speciale les kan door een mail te sturen naar: info@studiofitaal.nl