Iedere maandagavond – Pilates in de Fabriek

Pilates bestaat uit een serie vloeiende oefeningen. Het regelmatig beoefenen van Pilates heeft veel voordelen: ALLE spieren worden geactiveerd, dus ook de diepere stabilisatie spieren. Je verkrijgt daardoor een betere lichaamshouding, meer kracht, stabiliteit en flexibiliteit. Pilates is voor iedereen geschikt. Voor mensen met een zittend beroep, voor mensen met rug- en nekklachten, voor beginnende sporters en voor gevorderde sporters die hun prestaties willen verbeteren. Dus even lekker in beweging met een Pilates les? Meld je dan aan!

Opgeven kan door een mail te sturen naar info@studiofitaal.nl of via 06-42012203 (Marian van Studio Fitaal).