Iedere maandag – Yin Yoga door StudioFitaal

Nieuw! ~ Yin Yoga ~ Ontspannen in Stilte.

Yin Yoga is een rustige maar intense Yogastijl, die je bewustzijn vergroot en je leert diepgaand te ontspannen. Yin Yoga richt zich op het verkrijgen en vergroten van de oorspronkelijke bewegingsvrijheid van bindweefsels. De houdingen in Yin Yoga worden voor langere tijd vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel gerekt en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel. Bovendien vergroot het de flexibiliteit van het lichaam.

Mee doen? Meld je aan bij Marianne, door haar een berichtje te sturen naar info@studiofitaal.nl of via haar facebook pagina